进入五月，各地的荔枝也在陆续上市了，荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素、叶酸、精氨酸

  目前已进入深秋，即将迎来寒冬。冬季是享受丰收、休养生息的季节，立冬是二十四节气中的第十九个节气，也是

  1、每天1次或隔天1次即可，每次吃2～3瓣。2、食用大蒜最好捣碎成泥，并且放10～15分钟，让蒜氨酸

  1、吃富含酪氨酸的食物。身体需要有酪氨酸才能产生多巴胺。酪氨酸是一种氨基酸，当它进入体内时，会被送往

  1、烟酰胺不能直接涂，因为烟酰胺浓度过高，直接涂脸可能会出现长痘、刺痛等皮肤状况。2、烟酰胺的确有美

  1、从健康角度讲，鸡精对人体是有害的，在烹调时，如果加入过多鸡精，则会导致人体在短时间内摄取过量的谷

  1、抛开睡够8小时的固定思维：我们常说成年人必须保证至少8小时的睡眠，但8小时睡眠只是一个睡眠的平均

  1、半月板损伤患者可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸

  1、鹿黄酮在进入到体内之后，其中所含有的黄酮类化合物能够抑制体内酪氨酸酶的活性，从源头切断黑色素的供

  1、可以，但不可以长期吃，毕竟这都是保健药品，是药三分毒，而且长期吃，可能会有抗药性，说不定下次要吃