1、准备好葱末、姜末、蒜末、干辣椒，花生米稍微用水冲洗一下，沥干水分。2、小鱼干放入清水里浸泡1小时

  1、要浇足水，但不能长期有积水，建议盘底要留孔。好让多余的水分流出。2、早晚都要晒下太阳，每天早上超

  1、首先，我们准备一个干净的火锅蘸酱碟，要仔细检查里面是干净的，并且最好将里面的水分也都甩出去，以免

  1、材料：东北酸菜，粉条，干红辣椒，大蒜2、东北酸菜用水冲洗一下沥干水分切成细丝备用。3、粉条切成长

  1、土豆去皮洗净后刨丝，然后用清水浸两回后沥干水分。2、青椒去籽洗净后切丝，虾皮洗净沥干水分。3、锅

  1、良好的日常生活习惯2、多摄取纤维素食品和水分3、每天早上空腹喝一杯凉白开4、有条件的话可以多喝蜂

  1、柠檬中含有丰富的维生素，经常喝柠檬水会有美白的功效，而且柠檬水还有预防高血压的功效。2、将买来的

  1、鸡腿洗净，剪去肥油和多余的皮, 沥干水分。2、抹盐和花椒，放进盆里用重物压一天。3、倒掉水分，放

  1、将麂子肉剔净筋膜，入清水漂净，沥干水分，切成3厘米见方的厚片入盆;2、姜拍松入碗，用肉汤浸泡，将

  1、猪肉用刀剁成肉馅。2、葱姜切末，萝卜洗净、水发粉条沥干水分。3、猪肉馅中放入葱姜末、生抽、胡椒粉