1、土豆打皮，洗净，切块，2、茄子洗净，水泡几分钟，切块。3、五花肉切片，越薄越好。必须要肉皮。4、

  1、准备好猪大排；改刀剁成小块。2、用冷水浸泡出血水，洗净。3、干海带入冷水泡发、洗净。4、泡好的海

  1、豆棒先用温水泡发2、排骨先飞水3、锅里放少量油下红糖、(时间紧忘记开闪光灯了)4、放入排骨5、炒

  1、把鸡切成块，放入冷水泡10分钟，去下血水。2、把水烧开，放入鸡肉，把渣子和浮沫去除掉。3、把花椒

  1、温水泡发酵母慢慢倒入面粉中用筷子搅拌成雪花状。2、把雪花状的面揉成光滑的面团，盖上保鲜膜。3、面

  1、将豆腐用盐开水泡上十五分钟（目的是去掉一些卤水味，炒时不容易炒碎）2、葱和蒜切小块备用3、准备好

  1、准备好白薯，先用清水泡一下，让表面的泥巴变软，然后用手搓洗干净；2、将洗好的白薯沥干水分；3、烤

  1、食材：老米1斤，水800克。2、方法：米要用水泡，泡之前要清洗2遍、泡米的是盖过米就可以了，泡米

  1、土鸡洗净斩块，香菇用温水泡30分钟（泡香菇的水不要倒掉）。　　2、炒锅下油，下葱姜爆香。放入鸡块

  1、生鸡蛋放入开水里泡一分钟捞出，放下去时蛋会冒小泡泡。这个是窍门，不破壳时，先泡一会儿。这样热水泡