进入7月份了，天气也越来越热了，最热的三伏天也到来了，很多人开始计划养生、去湿气了，那2020入伏是

  1、我们先将醋、生抽、香油、味精、盐、蒜叶放入一个大碗内，混合均匀。配方：香醋3勺，生抽3勺，盐少许

  1、先将鲫鱼去鳞鳃，除内脏，洗净沥干，将锅烧热，放入熟猪油，至八成熟时，将鱼分两批投入炸酥，不能有焦

  1、主料：西红柿1个面条100g鸡蛋1个辅料：葱适量油适量盐适量2、锅中放适量油，加葱花爆香后入西红

  1、首先用油将葱花爆香，放入姜进去爆一下。2、然后将洗好的紫菜放进去，注意了，这个时候要小心点，因为

  1、材料：土鸡半只，泡好的蘑菇适量，木耳适量，葱3段，姜2片，盐，香菜适量2、鸡洗净切块，泡好的木耳

  1、前一天先腌排骨，比较入味，煮汤也好喝！2、沾粉，放入气炸锅转一转3、排骨酥来了4、气炸排骨酥～有

  1、准备好食材：鸡蛋、抄手皮、菠菜、西红柿（我的食材是按照一个2岁小孩的分量来写的，大人吃适量加）2

  1、把买来的面条摊开均匀晾一下。2、小白菜去绑之后切成片用清水洗干净捞出放入盆中备用。3、准备调料，

  对于上班族来说，最宝贵的东西就是时间。于是，浪费大量时间的运动减肥方法必定不适合她们。最好的减肥途径