苦菊是一种营养价值很高的食物，一般在蔬菜沙拉里面见得比较多，配上沙拉酱是非常好吃的，但有时候自己买回

  不能吃。沙拉酱包装上都会有保质期，建议大家在保质期内食用，过期后会发生霉变或产生细菌，再食用可能会导

  1、蔬菜沙拉。可以选择冷冻的玉米粒、青豆、胡萝卜等。小包装取出后一同焯水、过滤、加入沙拉酱即可完成。

  1、平底锅倒少许油。把鸡蛋和火腿片煎好。2、准备一片吐司片。放一片生菜叶，一片番茄，挤上沙拉酱。3、

  1、主料：荷叶饼、鸡腿、生菜、西红柿、洋葱2、辅料:沙拉酱、鸡蛋、炸鸡粉3、将鸡腿肉剔骨，将鸡腿肉切

  1、用料：米饭1碗，鸡蛋2个，黄瓜半根，胡萝卜半根，火腿1个，沙拉酱适，番茄酱适量2、把需要的材料准

  1、午餐肉、荷包蛋2、沙拉酱3、芝士片、午餐肉、鸡蛋4、沙拉酱5、硬边切除 步骤阅读 方法/

  1、将隔夜的吐司面包切成片去边2、将面包片平放，挤上沙拉酱3、将黄瓜切片摆在上面，挤上沙拉酱4、在放