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  1、晒太阳，养阳最简单的方法晒太阳。晒太阳背光而坐最好，因为背部有一条不可忽视的经络——督脉。督脉有

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  花椒又名大椒、秦椒、蜀椒，是我国比较常见的调味品，因集药用、食用、经济为一体而被广泛种植，目前市场上

  艾草，多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。艾草不管是在其药用价值还是在文化上，它都有着深渊的影