1、小学，初中，中职暑假2、普通高中暑假3、放假安排4、注意事项 步骤阅读 方法/步骤

  1、补充叶酸来预防神经管畸形2、饮食要规律适量3、饮食清淡避免刺激4、补充足够的蛋白5、避免辛辣油炸

  1、多喝温水2、不要立即洗澡3、刮痧后不宜在原处补刮 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、早睡早起2、注意“春捂秋冻”3、注意保肝护肝4、经常参加户外锻炼5、要增加饭量，增强营养6、保持

  1、空腹血的采集时间2、采血前不宜多运动3、采血前别大量服维生素4、梢采血化验时请伸无名指 步骤阅

  1、叶插 2、浇水 3、移植 4、扎根 5、注意光照 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、重新申请发送Payoneer新卡之后，你就可以实时在Payoneer查看你的卡片申请状态。2、只

  1、及时接听2、自报家门3、吐字清晰4、不要让对方久等5、断线后应重新拔打6、注意事项 步骤阅读

  1、压条繁殖2、通风3、浇水4、光照5、温度6、肥料7、土壤8、修剪 步骤阅读 方法/步骤

  1、严格血样提取条件2、及时固定犯罪证据3、完善醒酒约束措施4、改进执勤检查方式 步骤阅读