1、保证足够的睡眠2、注意饮食规律3、提前来到考场4、舒缓紧张情绪5、注意平翘舌音的发音6、减少头脑

  1、首先，要保持产妇居住环境良好2、其次，注意良好的饮食结构3、产妇应该注意保持好阴部的卫生4、最后

  1、黄花菜2、黑米3、瘦肉4、南瓜5、龙眼肉6、萝卜干7、葡萄8、黑豆9、胡萝卜10、菠菜 步骤阅

  1、找出自己的口头禅2、留足思考空间，合理安排内容3、表达的要点在于精确明晰4、不必要求语速 步骤

  1、脂肪类食物2、低盐饮食3、戒烟忌酒4、多饮茶 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、注意补水和保湿2、注意防辐射3、少用化妆品4、多吃一些水果 步骤阅读 方法/步骤

  1、低调2、做好自己份内的事3、不要太实在4、不要让别人感觉你很厉害的样子5、言多必失 步骤阅读

  1、避免咀嚼口香糖2、不吃或少吃不容易消化和高纤维的食物3、可多吃容易消化的食物4、保持良好的情绪5

  1、平时多晒太阳2、多运动3、用暖水袋4、每天泡脚5、多吃温热食物6、烤电7、去医院检查看看有什么疾

  1、把鲫鱼杀死（注意一定要活的鲫鱼），将肠子和腮等去除，然后用清水冲洗，至无血水。2、在锅中加入油烧