1、将水发嫩小海参洗净，整个放入凉水锅中，用旺火烧开，约煮5分钟捞出，沥净水，再用300克鸡汤煮软并

  海参在中国多个海域有分布，品种较多，营养价值十分高。2011年之前，海参产品在高端市场掀起热潮，但随

  1、泡发干海参2、取一个干净盘，不要有一点油渍，把海参放到盘里。3、把海参洗净，泡到自来水里放入冰箱

  沙虫又叫沙肠虫，它的形状很像一根肠子，呈长筒形。沙虫虽然没有海参、鱼翅、鲍鱼的名贵，但味道鲜美脆嫩，

  1、玉竹猪心2、猪肉海参3、莲子冰糖 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 玉竹猪心：

  海红螃蟹又叫做赤甲红，是天津地区常见的一种蟹，其营养价值可与海参相媲美，内含的蛋白质高达59%，且常

  海参，属海参纲，是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物，海参以海底藻类和浮游生物为食。海参全身长满肉

  1、先把市场上买来的水发海参用清水浸泡冲洗一下，然后切成2-3公分的小段2、锅内加水烧开放入姜片，把

  1、鸡去皮洗净后斩件焯水。2、海参洗净后焯水。3、锅内放少量油，烧热后放入姜片，爆香后加入鸡块和海参

  1、海参鸡汤2、海参大枣藜麦汤 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 海参鸡汤。原料：