紫薯又叫黑薯，因其薯肉呈紫色或深紫色而得名，它除了含有红薯中的营养成分外，还含有红薯所不具备的花青素

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  山药黏滑爽口，含有多种营养物质，在生活中较常见，而海参富含胶原蛋白，属于珍贵的保健食品，那么海参能和

  黑豆是生活中常见的食材，很多人日常都喜欢吃黑豆，黑豆营养丰富，但是好像也有些人不能吃黑豆，哪些人不适

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  淀粉和小苏打都是我们生活中常见的食物，都具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有一定

  葛根粉和红薯粉都是我们生活中常见的食物，具有较高的营养价值以及食用价值，很多人不能将他们分清楚，那么

  淀粉是我们生活常见的一种物质，很多食物中都含有大量的淀粉，那么淀粉类食物有哪些？减肥能吃淀粉类食物吗