韭菜是生活中常见的一种蔬菜，不仅可以凉拌、炒蛋、做烧烤，还可做泡菜，常食用可壮阳等，现在市场上都有卖

  1、南瓜去瓤切片，鸡蛋打撒，洋葱切碎2、油锅内倒入鸡蛋液3、摊成饼状后用筷子快速打撒后盛起，锅内留油

  1、苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。2、

  番茄是大家最熟悉不过的蔬菜，外皮红彤彤的，肉质软软糯糯，味道也比较特殊，不管是凉拌、鲜吃还是炒蛋，都

  1、孕妇吃容易造成宫缩。孕妇应慎食苦瓜。苦瓜含有奎宁，食用过量可刺激子宫收缩，造成流产。2、学龄前儿

  1、韭菜切成1厘米左右的碎段，鸡蛋搅打均匀放入1/茶勺盐，然后将韭菜段拌入鸡蛋液中拌匀备用2、锅中放

  1、蚕豆焯水捞出。葱切段，姜切片，蒜切片。2、鹅蛋打散，炒出备用。3、炒蛋的油煸炒葱姜蒜。出香味。4

  1、鸡蛋打散，调入料酒和一点点清水，搅拌均匀。2、锅烧热倒入少许油，待油8成热时，倒入鸡蛋，用铲子快

  1、准备好食材2、鸡腿用刀竖切一刀，再在根部切一圈断根，然后用刀顺着切口把鸡肉往下推，将鸡腿肉拆分出

  1、 苦瓜洗净，用刀从中间切开。2、 用勺子挖去瓤和白色的膜。3、 切成薄片，用盐腌一下。4、 鸡蛋