看到很多冬泳的人都不容易感冒，这到底是为什么呢？平常我们冬泳完之后又能不能立马洗热水澡呢？让我们一起

  冬泳是一项在冬天才能进行的运动，你冬泳十分钟一般能消耗多少热量呢？又是为什么，冬泳完之后不能立马洗热

  冬天的时候有人很喜欢进行游泳，尤其是那些喜欢养生的人，对于他们来说冬天游泳是很好的，那冬泳后能不能洗

  1、热水洗澡发，每天洗个热水澡，同时选在在喂奶之前，用温水冲洗两侧乳房，达到刺激奶阵的作用，如果不方

  1、热敷2、按摩3、借助吸奶器4、热水澡5、温水浸泡乳房6、冷敷7、看医生 步骤阅读 方法/

  1、热水澡2、转动头部3、保持心情4、饮食清淡 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、使用退热贴2、减少衣物或被子3、擦拭身体或洗个热水澡4、可以用冷水袋做枕头5、喝一些葱姜红糖水6

  1、经期洗热水澡有助经血排出2、月经周期长短与什么因素有关3、最常见：月经周期21~35天4、除了月

  1、喝肉汤2、洗热水澡3、少量的咖啡和茶4、吃柿子5、吃甜点和水果6、芦笋7、酸奶8、喝蜂蜜水 步

  1、温水拭浴或热水澡2、使用冷敷法3、让宝宝多喝水4、减少衣服被褥5、降低室内温度 步骤阅读