罗勒也被称为九层塔、金不换、圣约瑟夫草和甜罗勒，大多数普通种类是一年生植物，是一种矮小、幼嫩的唇形科

  罗勒又名九层塔、金不换，是种唇形科植物，多生长在热和干燥的环境下，味道跟茴香相似，一般在西餐中比较常

  喜欢吃坚果的朋友对于松子应该不陌生，但是很多人都不清楚松子食用的关键之处。比如松子发芽了还能吃吗？一

  苏子叶能生吃，只要清洗干净即可。但最好是用热水焯一下，以去除叶子中的酸性物质，减少对胃部的损伤，同时

  可以用香茅草煮粥吃，既可预防中暑，又可增进食欲。也可将香茅切成1-2厘米的草段，用手揉搓后用热水冲泡

  三七根可以生吃、可以泡酒、也可以炖汤一起食用。一般的吃法是将三七根切片或者磨粉，兑上热水冲服；或者直

  处理竹笋首先是剥皮，然后将它切两半，切成两半后将竹节和根部细小的皮去掉，再放入热水当中适当的焯一下，

  苦丁茶是冬青科冬青属常绿乔木，成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心

  可以将红茶放进密封袋中，把口扎紧，然后放到冰箱进行冷藏。也可以直接放到铁罐中密封好，然后置于阴凉通风

  挑选一些健康饱满的种子放到太阳下暴晒一天，然后放到60度左右的热水中浸泡30分钟，捞出沥干水分再放到