1、博越顶配和四驱车型音响使用的是燕飞利士音响喇叭，其他配置音响也并非知名品牌，是专业代工厂生产的，

  1、可以在床上做“小燕飞”动作，如果体力较差，可以只做双腿上抬的动作，如果双腿也做不了，可以单腿做，

  1、小燕飞2、平坐推腿法3、站姿后抬腿4、直腿抬高法5、五点支撑法（拱桥式） 步骤阅读 方法

  1、这句诗的意思2、原文3、译文 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 “旧时王谢堂前

  1、小燕飞2、平坐推腿法3、站姿后抬腿4、直腿抬高法 步骤阅读 方法/步骤 共1图