1、一般我们买到的牛奶都是事先已经经过一番消毒之后才进入市场，因此在热牛奶的时候只需将牛奶加热得温温

  1、酥油是藏族食品之精华，高原人离不开它。 酥油是似黄油的一种乳制品，是从牛奶、羊奶中提炼出的脂肪。

  1、周一：窝头1个（50克），牛奶1杯（250毫升），鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。2、周二：全麦面包片

  1、食材：奶粉 60g，蛋清 1个，蛋黄 3个，高筋面粉 360g，牛奶 90g，细砂糖 25g，炼

  1、准备食材，主要是小圆子和牛奶。小锅加水煮沸。2、倒入适量小圆子，搅拌，以免粘锅。煮小圆子浮起来，

  1、三高人群并不罕见，在饮食上要非常重视和在意，基本上能吃的东西都是热量低的，牛奶每次也只敢喝几口，

  1、普通土豆三个，打皮、洗净。2、切成半厘米的方形条，用洗几遍泡一会。再准备两袋牛奶。3、将水烧开，

  睡前喝牛奶的好处：1、安定神经，有助于提高睡眠质量。牛奶中含有一种特殊的“酵素”可以使身体放松，保持

  1、冰箱里黄油只剩30～40g样子，打发一下。看到有方子黄油要70g以上，有点怕胖。2、加入红糖拌均

  1、食材 面粉 550g 牛奶 1袋 熟豆油 适量 鸡蛋 2个 盐 1小勺 白糖 6汤匙 酵母 2小