1、胃胀气少食高纤维食物2、适度补充纤维食物3、改变狼吞虎咽的习惯4、克服不良情绪 步骤阅读

  1、[解释]：形容吃东西又猛又急的样子。2、[发音]：láng tūn hǔ yàn3、[出处]：清

  1、少吃高纤维食物2、不要吃不易消化的食物3、改变狼吞虎咽的习惯4、克服不良情绪5、适当锻炼身体6、

  1、少吃高纤维食物2、不要吃不易消化的食物3、改变狼吞虎咽的习惯4、克服不良情绪5、适当锻炼身体6、

  生活中我们在吃东西的时候总会出现狼吞虎咽的情况有时候甚至会不小心吞下一些枣核之类的，今天就给大家科普