1、准备主要食材，韭薹和猪肉。2、把韭苔摘洗一下，然后清洗，沥干水分。3、把韭苔放案板上切成寸段。4

  1、鉴别死猪肉2、鉴别米猪肉3、新鲜与不新鲜猪肉的区别 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、猪肉的营养价值2、猪肉的食用效果3、相宜4、相忌 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、蕹菜猪肉卷2、海带炖排骨3、海带绿豆汤4、葱豉粥 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、肉品质和口感2、看毛色3、从肥瘦的比例来看4、肌纤维和猪脚跟5、水煮 步骤阅读 方法/步

  1、将竹笋的剥去老皮，削掉老根，取其鲜嫩、粗壮的杆入菜。猪肉清洗干净后，分成肥、廋两块后切成片。2、

  1、藕洗净切片 2、和面粉 3、猪肉洗净绞好 4、夹耦合并裹上面粉 5、油炸 步骤阅读 方法

  1、每天吃多少猪肉才健康2、教你识别注水肉3、猪肉要用凉水洗 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、将猪肉，豆芽，金针菇洗净备用2、将猪肉切薄片，用一个鸡蛋清与适量淀粉，盐，老抽，料酒，胡椒粉腌制

  1、韭菜洗净沥干水分，切成末；虾仁剔除黑线洗净切碎、木耳泡发洗净剁碎；鸡蛋加盐炒熟后捣碎；瘦猪肉切成