1、先取一点玉米面放碗里。加水稀释一下拌匀，这样做是为了熬粥没有疙瘩2、锅里添水煮开。水开后，把刚刚

  马铃薯又称地蛋、土豆 、洋山芋等，茄科植物的块茎。与小麦、稻谷、玉米、高粱并成为世界五大作物。那它的

  1、花生2、黄豆3、卷芯菜4、小米5、玉米6、黄花菜7、菠菜 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、食用红豆薏米粥2、扁豆玉米煲汤3、运动4、拍打腹股沟 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、线把绿豆，红豆，玉米洗干净泡发，在用清水煮开。糯米提前浸泡1个小时左右。2、提前将泡发好的糯米和

  1、材料准备 2、做法 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 材料准备 意大利面煮熟，

  1、玉米用剪刀剥开，把玉米粒下下来；豌豆剥米2、胡萝卜切成均匀的胡萝卜丁，瘦肉切成肉丁，用料酒，盐，

  1、青豆，玉米剥好洗净放入碗中，胡萝卜洗净，山药刮皮备用。2、胡萝卜切成小块，山药也切成小块泡在清水

  1、适当减少饮食量2、可以给孕妇吃点玉米面粥3、可以用一些抗酸剂4、半坐卧位5、白芍炙甘草煎汤 步

  1、帆的做法：白菜叶洗干净。2、切去叶子部分，留菜帮备用。3、小锅放1碗水烧开，放入菜帮烫一下。4、