1、80g粘米粉，70g澄粉10g，玉米淀粉，清水搅拌成米浆。2、打鸡蛋备用，热油倒入蒜末，开水，盐

  1、粥类2、玉米 3、青菜4、苹果5、晚饭5分饱6、酸奶 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、洗净，速冻保存；2、煮熟断生，速冻或保鲜。3、如果是保存玉米棒子，就带玉米棒子的苞叶一并保存。

  1、将玉米粒切下，红椒和黄瓜都切丁备用　　2、把玉米粒放入开水中汆煮2分钟，捞出沥干水分放入干淀粉中

  1、糖尿病患者要多吃玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品等高纤维的食物，因为高纤维的食物可以促进集体的糖

  1、叶菜类2、种子类3、根茎类4、菌类5、混合类6、水产类7、饮用茶类 步骤阅读 方法/步骤

  1、准备材料 2、切碎 3、放入配料 4、搅拌 5、下配菜 步骤阅读 方法/步骤 共1

  瘦身食谱火热出炉，还在为减肥而烦心吗？节食减肥的噩梦就要过去，推荐几个减肥的食谱。让你在吃中变得越来

  1、准备食材2、油锅翻炒3、调味4、出锅 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 将大蒜

  1、喝温热的水，偏热的，自己喝下去能承受的了的那种热水，一般管事，包括肚子疼，小腹疼。都可以试试。2