葵瓜子是向日葵的种子，富含不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素，加上其味道可口，因而成为一种十分受人们

  西瓜味甜、多汁、品种多样，能降温去暑、清热利尿，是夏日里人们最爱的水果之一。而且它除了果肉能吃，里面

  瓜子是一种十分受欢迎的休闲零食，还可以用来榨油，其经济价值较高，吸引了大量农户种植。那么，瓜子什么时

  瓜子是最常见的休闲食品零食。瓜子指的是瓜的种子，又叫瓜子儿、边果。它的种类较多，有葵花子、海瓜子、吊

  南瓜子是南瓜的种子，一般在秋季南瓜老了后采摘，然后挖瓤取子；它的形状为扁椭圆形，一端略尖，颜色为黄白

  吊瓜子是倍受广大消费者所喜爱的保健休闲食品，是经过现代工艺和传统配方精制加工而成的，既有较高的药用价

  西葫芦果实呈圆筒形，果形较小，果面平滑，以采摘嫩果供菜用。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可

  将葵瓜子、黄豆、花生、芝麻等碾碎，然后将君子兰的表层土挖开，把弄碎的瓜子花生等放进去并盖上土就可以了

  南瓜子是很好的零食，没事的时候来一包，可以吃很久，就是剥皮有点麻烦，不如葵花籽简单。那么，南瓜子能生

  先将西瓜中的果肉除去，取出子。然后用水把西瓜子洗净，晒干，最后就能得到常吃的西瓜子了。几种常见的西瓜