1、当女性发现自己的月经量减少之后多注意一下平时的饮食，比如不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，白开水是可

  1、可以吃的，红枣和枸杞都是益气补血的，孕妈妈和产妇吃都是不错的哦，而且排骨汤也是很有营养的2、孕妈

  冬季气温变化非常剧烈，尤其是对生猪的生产影响非常大，在这期间如果没有做对生猪的管理就很有可能会造成巨

  1、饮食不节：饮食不规律导致胃部消化系统紊乱。2、常食生冷食物：导致胃部受过大的刺激，胀气的同时会伴

  1、生冷食物不能碰2、辛辣食物不能碰3、大补母鸡汤不碰4、巧克力新妈不能碰 步骤阅读 方法/

  1、忌生冷2、忌甜酸食物3、忌香菜4、忌肥甘厚味5、忌辛辣食物6、忌食用橘子7、忌食羊鸭猪肉8、忌鱼

  1、忌洗澡洗头：不要洗澡、洗头的原因，是因为生产过后全身的毛细孔都会张开，包括头皮，如果坐月子期间洗

  1、清淡饮食，不吃生冷油腻食物2、耐寒训练，提升体质3、保持室内空气清新4、注意饮水，少量多喂 步

  1、破气消积：①用于食滞胀满，由于饮食不节、生冷过饱，症见胃呆不纳，腹胀痞满，暖气不适，便溏者，可与

  1、忌生冷、油腻食物2、忌食辛辣温燥食物3、不宜吃鸡蛋过多4、不宜久喝红糖水 步骤阅读 方法