我今年28岁，结婚一年多了，打算要孩子，但一直有月经不调的毛病，想在怀孕之前调养一下身体，丈夫带我她

  1、龙虾放在水里浸泡几个小时，用刷子刷洗，剥去虾头上的壳，挑去虾线，洗净控水。2、青椒和红椒切成长丝

  每个正在减肥的人都恨不得一夜之间可以变成魔鬼身材，靠节食减肥还是运动减肥？可是无论如何我们都需要经过

  生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以抑制体内脂肪的产生。吃蜂蜜具有润肠和减肥瘦身

  1、白萝卜蜂蜜汤2、生姜红糖水3、梨汁冬菇汤4、西红柿鸡蛋汤5、罗汉果柿饼汤6、冰糖枇杷水 步骤阅

  乌鸡含有多种氨基酸，还有蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠等元素，而胆固醇和脂肪含量

  姜的吃法很多，例如喝姜汤，吃姜粥，炒菜热油时放点姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，制扁食、水饺馅时加点姜末，既

  民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法，可见，天热吃姜是有很好的养生价值。究竟，天热吃姜都有

  生活中有很多人在饮食方面可能从来不喜欢吃带辣味的食品。只要谈辣他们就会害怕。可是有些含有辣性的食品竟

  民间流传着\"生姜治百病\"之说。因为姜中含有姜醇、水芹烯、姜烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、