1、莲花白是含有维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，有助于增强机体免疫能力。2、食材：莲花白半个，干辣椒

  1、材料：光鸡1只(约1千克)，南乳1汤匙(搅成酱)，砂糖1茶匙，清水1汤匙，盐少许，生油适量。2、

  1、调料：生抽 (6克)、鱼露 (3克)、花生油 (2克)、耗油 (6克)、料酒 (4克)、白砂糖

  1、要用到的主要食材有面粉、豆腐、盐、葱姜蒜、虾皮、酵母粉以及花生油。2、首先呢，将350g面粉、3

  1、原材料：肉馅250克，面团500克，玉米60克；调味料：盐3克，味精3克，糖3克，麻油3克，胡椒

  1、买来的新鲜塔菜叶片摘下来，去根和老叶，然后用清水冲洗干净，捞出沥干水分，将长叶子改刀切段，嫩叶保

  1、主料 3人份 蒜黄400克、蒜4个2、辅料 精盐3克、鸡粉2克、花生油2勺3、将蒜黄洗干净后，将

  花螺肉质鲜美、酥脆爽口，是很多人都爱吃的海产品，也是国内外市场近年十分畅销的优质海产贝类。被认为是当

  一般家里走菜都是使用花生油、橄榄油、大豆油、香油、猪油等等，不同的油做出来的菜肴味道也会有所区别。那

  花生油是我们做菜时会使用的食用油，很多人不知道它是不是转基因食物。那么，花生油是转基因的吗？吃花生油