鸽子是非常营养滋补的食材，在中医上食用具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效，常用于炖汤养

  五味子是比较常见的一种滋补中药材，性温、味酸，入肺经、心经，具有益气生津、补肾宁心的功效，那么五味子

  白萝卜是很多人都爱吃的蔬菜，吃起来香甜脆嫩，还有很好的生津润肺，促进消化， 增强食欲，清热化痰的作用

  甘蔗是一种很特殊的水果，味道甘甜，很多人都喜欢吃，有的人认为甘蔗吃多了会上火，有的人觉得甘蔗是降火的

  葛根粉是一种常见的保健食品，营养价值很高，但并不是所有人都适合吃，那么葛根粉不适合哪些人吃呢？ 葛根

  荸荠和梨子都是常见的水果，它们的水分充足，味道甘甜，一般都是生吃，也可以煮着吃，那么荸荠可以和梨一起

  冰糖雪梨是生活中比较常见一道甜品美食，不仅味道甘甜可口，而且营养丰富，具有止咳化痰、生津开胃等食用功

  梨水除了直接吃外，和冰糖一起煮时还有有化痰止咳,生津止渴的功效，那么喝梨水时不加冰糖还有效果吗？ 梨

  黄木耳是一种中药材，那么黄木耳在煮之前要浸泡多久呢？黄木耳泡好后还要煮吗？ 黄木耳煮之前要浸泡多久

  杨桃是一种热带水果，主产于广东、海南、福建、台湾等地，是一种水分充足的水果，有很好的生津止渴作用，但