1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;2、桃的含铁量较高

  1、孕妈妈在临产前吃些山楂可以帮助催产分娩。因为山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，这些元素有生津止渴、

  沙果，又叫文林果、花红果等，生长于海拔50米至1,300米的地区，常生长在生山坡、平地和山谷梯田边，

  信阳毛尖又称豫毛峰，属绿茶类，它是中国十大名茶之一，具有生津解渴、清心明目、提神醒脑、去腻消食等多种

  红心萝卜，俗称冰糖萝卜，也叫“心里美萝卜”，因其外皮为浅绿色，内里为紫红色，

  西洋参又名花旗参、洋参、西洋人参，是我国比较常见的一种多年生草本植物，因具有清热生津、补气养阴等功效

  铁皮石斛是名贵的传统中药材，它的历史食用时间已逾千年之久。具有益胃生津，滋阴清热的功效。在民间，被誉

  甘蔗又名糖蔗，是我国比较常见的一种农作物，因含糖量和铁元素较高而颇受人们的欢迎，常食用可具有消疲劳、

  西洋参，别名花旗参、洋参等，具有滋阴补气、宁神益智及清热生津、降火消暑的双重功效，那么，它适合什么人

  西洋参又名花旗参、西洋人参等，因具有滋阴补气、清热生津、降火消暑的功效而被广泛种植，目前在市场上比较