1、刀将鸡腿的底部割一刀，露出鸡骨， 再顺着鸡腿剔下鸡腿肉;2、将鸡腿肉切成小丁， 加入盐， 生粉和

  1、把鱼切片，下鸡蛋，盐，生粉腌制半个小时。2、准备材料，姜切丝，蒜切碎，小米椒切断。3、芹菜和葱切

  1、牛蛙洗净（可以去皮，视个人口味而定）切成小块（建议用剪刀）。2、牛蛙沥干水，加料酒，十八鲜，胡椒

  1.将猪肚翻过来反复用盐和生粉搓揉，清洗干净它的粘液。2.土鸡切块，准备好配料。3.猪肚和配料下锅，

  1、生蚝虾酱煎鹅蛋2、鹅蛋炒牛肉3、冰糖炖鹅蛋4、葱味鹅蛋 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、适当的高胆固醇食物2、红烧栗子山药3、花生蹄花汤 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、蚝冲洗干净，沥水待用。( 大家平时做蚝时会发觉蚝受热会缩水，在这里有个方法可以教大家，在煮之前，

  1、把青椒内的籽去除，洗净后切块。2、起油锅倒入青椒。3、炒至青椒表面起皮，然后取出待用。4、再入油

  1、洗净，腌制2、油炸3、辅料爆香4、鱿鱼翻炒 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  MM们在秋冬都会变得懒散，就连一向最积极的减肥计划都搁置一边。不想运动减肥？没关系！下面推荐几种秋冬