1、豆皮可以用热水焯一下，食材洗净，香菇切沫。肉切沫或者块，瘦肉都一样。（肉有两种，一种是猪后腿瘦肉

  1、玉米用剪刀剥开，把玉米粒下下来；豌豆剥米2、胡萝卜切成均匀的胡萝卜丁，瘦肉切成肉丁，用料酒，盐，

  1、鉴别死猪肉2、鉴别米猪肉3、新鲜与不新鲜猪肉的区别 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、肉品质和口感2、看毛色3、从肥瘦的比例来看4、肌纤维和猪脚跟5、水煮 步骤阅读 方法/步

  1、剁丝2、搅拌成泥3、一比一4、圆形5、虎口6、蒸 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、科学安排一天三餐2、控制主食和限制甜食3、多餐少量4、膳食纤维5、适量饮水或喝汤6、少饮酒7、少

  1、材料：韭苔 瘦肉 姜 红辣椒 淀粉 酱油 香油 盐 油2、把韭苔洗净后切去头部的韭菜花，再切掉根

  1、备齐食材。2、将土豆削皮切片、瘦肉切片、青椒切丁、葱切段。3、锅中倒入植物油烧热后加入葱爆香。4

  1、熏鹅2、光饼3、薜荔冻4、朱子孝母饼5、瘦肉羹6、清明粿 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、芦笋去除老的部分，最好是用刨子创去皮，然后斜着下刀；2、瘦肉切成自己想要大小的块，放入适量盐腌制