红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品&rdquo

  1、（功效作用）滋阴壮阳：榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质

  1、西瓜子热量脂肪的确高，吃多容易胖。但是，如果适量吃也不用担心啦。2、而且，西瓜子是维生素、蛋白质

  1、吃过多的鸡蛋，会加重肝脏与肾脏的负担，鸡蛋中的蛋白质含量很高，而蛋白质的分解代谢都要通过肝脏，所

  1、土豆主要含淀粉和少量蛋白质，也可针对便秘等症。并且马铃薯含钾元素较高,不宜肾功不全的患者吃。2、

  1、养肝最好的食物2、养心最好的食物3、养脾最好的食物4、养肺最好的食物5、养肾最好的食物 步骤阅

  1、海鲜水果同吃会腹痛2、吃海鲜后喝茶长结石3、海鲜煮不熟含有细菌4、冰鲜虾不可白灼着吃5、海鲜维C

  1、牛鞭是雄牛的外生殖器，又叫牛冲，富含雄激素、蛋白质、脂肪，可补肾扶阳，主治肾虚阳萎、遗精、腰膝酸

  1、均衡饮食 食物里丰富蛋白质的和优质脂肪还可以起到丰胸的作用，维持住胸部中的正常脂肪量，促进乳房的

  1、如果我们体质比较虚弱的话，鲜核桃能够给我们的身体提供营养，因为其中的蛋白质和脂肪含量都是非常高的