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三种蔬菜让减肥不再难
很多人都因为减肥的问题困扰过,节食和口服减肥药成了越来越多爱美的人的选择,其实这些都是对身体伤害很大
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不能与药同食的食物
现代人不健康一部分是由于环境,一部分是由于自身的生活习惯。就拿饮食健康习惯来说,有的人吃药还吃不忌口
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专家解答一天吃几餐最减肥
想要减肥一天吃几顿饭最合适呢,有的人说想要减肥就要控制饮食,因而最好少吃几顿,但是最佳的是几顿呢,看
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煲汤时常犯的几个错误
煲汤是需要花心思的,美味靓汤是人们养生保健的好食物,但是想要更好地发挥这些食物给身体带来的营养功效,
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不适合喝绿豆汤的人群介绍
进入冬季后,天气干燥,这个时候,室内外温差大,不少人都出现了上火症状。健康饮食专家告诉你,绿豆汤可让
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简单瑜伽9式 美体塑窈窕曲线
瑜伽是很多人喜欢的运动,当然也是不少减肥人士喜欢的减肥项目,瑜伽动作不仅有助减肥,而且还有助塑性,今
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引发肩周炎的四个坏习惯
很多人由于肩部肌肉损伤没能及时治疗,随着年龄增长引发肩周炎,肩周炎患者大多是50岁左右的人,很多人对
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哪些食物营养比较丰富?
随着生活水平的提高,人们越来越重视食物营养的价值与搭配了。生活中很多食物很常见,也是人体最需要的,也
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跟这8类人接吻会染病
医学统计显示,每一次嘴唇接吻,有超过270种不同的细菌经由吻者的口腔相互传送。不过幸而95%左右的细
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提示打造健康午睡有注意事项
无论你的体质状况如何,午睡都是很棒的养生方,我们每个人每天都应该午睡。午睡看似简单,其实讲究方式和方
