前段时间放假吃多了有些发胖，想着减肥半个月瘦一些，朋友推荐我用奇亚籽代餐吃，可是这奇亚籽什么时候吃最

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  朋友送了很多橙子来，但是太多了一时间吃不完，家里又没有专门的地方放，很担心坏了，请问橙子在常温下可以

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  泡澡和汗蒸，都是通过提升机体热量起到保健作用的方式，很多人都喜欢，但是泡澡和汗蒸哪个保健效果更好呢？