1、建议在每天的饭后半个小时之后服用。维生素B12的食物主要来源：动物肝肾脏、猪肉、羊肉、鸡肉、牛肉

  1、减肥期间可以吃少量的花生，因为花生能给人带来一定的饱腹感，会相对减少一天的进食量。2、但是花生的

  1、消除打嗝。一些可以致使打嗝过多的习气，比方吞咽空气和嚼口香糖，也会引发肠胃气胀。2、食疗。对有些

  1、每100毫升含量含有：蛋白质 1.5克 钠 30毫克 碳水化合物 8.5克 维他命 D1.7微克

  1、可以，炒米里面含有非常丰富的蛋白质，碳水化合物，纤维素，脂肪以及热量，热量是比较高的，所以一次性

  蚂蚱是一种很常见的昆虫，能药食两用，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素等，那么蚂蚱多少钱

  麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。那么麦片可以生吃吗？一、麦

  大闸蟹是我国是我国传统的水产珍品，其肉质鲜美，含有丰富的蛋白质、较少的脂肪和碳水化合物及丰富的钙、磷

  皮皮虾全为海生，大多数种类生活于热带和亚热带海域，少数见于温带海域。那么皮皮虾可以生吃吗？一、皮皮虾

  硫磺熏的玫瑰花花香很淡，且有酸味或刺鼻味。而且熏过的玫瑰花茶看起来颜色鲜艳，冲泡之后，饮用时舌头会有