奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区，外形很像芝麻粒，很多人

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  奇亚籽是是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，是现在非常火的一种食物，那奇亚籽的热量到底高不高呢？ 奇亚籽的

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  苏子籽是植物紫苏的成熟种子，具有较高的保健作用，很多人都说吃了对肝好，特意买了一些回来，那么苏子籽怎

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