1、首先在篮下要球2、高高跃起，在空中完成接球3、后撤步向底线压入4、使用剪刀步双脚跳步5、以内侧脚

  1、首先在篮下要球2、高高跃起，在空中接住球3、用后撤步底线压入4、使用双脚跳步，转身进入内线5、以

  1、首先面对防守者做一个后拉变向2、切到一侧后做一个身前背后变向3、变向之后，马上转身4、切入篮下5

  1、找到适合自己的投篮姿势2、篮下小勾手3、手指多拨动篮球4、找到合适的节奏5、最好踮脚投篮，不要总