精神
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女性吃什么补血养颜的食物有用
气血是从内而外进行调节的,气血好了,人就显得健康精神了,也就变得美丽了。所以,女性朋友要从饮食上对自
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“睡眠保健”法 让你更健康
睡眠时间的长短、睡眠质量的好坏,决定着人们的精神状态、工作和学习效率。如何保证充足的睡眠呢?建议大家
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有没有比较好做的减肥食谱啊?
邻居家阿姨一直在坚持跑步减肥,长期下来,人倒是更精神也更健康了,却一直没怎么瘦下去。最近除了跑步锻炼
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老年人的营养需求
在相对单调的老年生活中,饮食的制作和摄入过程对老年人来说可以得到精神上的满足和享受。因此,改善饮食营
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夏季四款营养药膳开胃补气
到了夏季,人们总是会出现一些“夏日综合症”,天气燥热人也变的没精神,容易疲劳,而且没有食欲,那么针对
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细嚼慢咽最养胃12个好习惯护好你的胃
俗话说:“十人九胃”,意思是十个人里面九个人胃有毛病,可见胃病的发生率有多高。精神紧张、过度疲劳、饮
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四类人群不同的白发治疗方式
白发的产生,不管是精神上面,还是身体上面,都会受到一定的损失,因为不同的人群产生的白发因素都不一样,
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沉香的养生功效
沉香是一味中药材,药用价值高,是我国及其他东南亚国家沿用历史悠久的珍贵传统药材。沉香入药能治疗多种疾
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如何区分小儿肺炎与感冒
大家都知道小儿肺炎多是由受凉后感冒(上呼吸道感染)而引起的。所以在症状时不太好区分到底是感冒还是肺炎
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小儿腹泻食疗的方法有哪些?
同事家的孩子最近腹泻,孩子精神状态还行,睡觉3到4分钟就醒,大便颜色很深,体重也增加.腹泻2个月了,