最近是杨桃新鲜上市的时候，我昨天买了一些杨桃吃，妈妈说有些食物不能放在一起吃，让我一次性不要吃多了，

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  1、食材：葡萄干60g，红枣4颗，大米适量，小米适量2、准备葡萄干适量、红枣适量，用清水洗干净。大米

  1、女性更年期是女性成熟至老年衰萎的过渡时期，以卵巢功能逐渐衰退至完全消失为标志，一般会持续2-3年

  1、根据食物中含糖量的多少，人们将其分为高糖、低糖和无糖食物三大类。含糖量小的主食是由植物油跟谷物配

  1、第一步，严格控制饮食总量，尽量吃饭7份饱，保持能量负平衡，身体内脂肪充分分解，促进减肥进一步达成

  1、高盐食物2、高糖食物3、高油食物 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 高盐食物：

  1、油腻食物2、腥发之物3、刺激性食物4、高糖食物 步骤阅读 方法/步骤 共1图