1、周一2、周二3、周三4、周四5、周五6、周六7、周日 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  荤菜是指有鸡、鸭、鱼、肉等食物，如糖醋排骨、红烧肉、红烧猪蹄等。素菜通常指用植物油，蔬菜，豆制品，面

  1、准备原料2、焯素菜3、装盘4、淋油 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 菜心去掉

  1、加工食材2、炒制3素菜3、热配料混合配制4、装盘 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、多喝茶2、多吃素菜3、生姜4、经验 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 多喝茶：

  1．把握好放盐时机2．开水点菜3．注意油量4. 把握好火候5. 摆盘有讲究 步骤阅读 方法/

  1、糖尿病患者要多吃玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品等高纤维的食物，因为高纤维的食物可以促进集体的糖

  有些素食，虽然价格便宜，但营养上却有许多独到之处，也是很多肉类食物无法取代的，另外还是减肥的佳品呢。

  　　思明区景点：1、万石植物园：生长着很多植物，推荐打卡雨林喷雾区仙人掌区，很适合拍写真以及婚纱。2