1、救人要“紧”～2、方便：紧身衣灵活轻巧，穿在普通衣服里方便紧急时刻立刻脱下开始战斗。3、展现力量

  1、烟酒2、紧身衣裤 3、药品4、高温5、毒品 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、补充水分2、健身训练3、穿紧身衣 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 补充水分：

  1、不要穿紧身衣2、不要经常食用厚腻的食物3、到正规医院治疗4、听从医生嘱咐5、注意个人卫生6、保持

  如何收腹、减肚腩，怎样减肚子上的赘肉大概是夏季很多MM关心的问题。穿着清凉，却不敢穿露腰、紧身衣服。

  1、享受性运动2、维持健康体重　3、吃素虽好4、补充维生素E　5、少穿紧身衣　　6、规律运动7、少穿

  女性在例假期间是有很多事项要加以禁忌的，而饮食中就有许多需要经期女性忌吃的食物，因此，对于例假期间不