1、五花肉切几大段，加姜片入冷水锅煮开后，稍煮几分钟去尽水血。煮好的五花肉用温水洗净，沥干水后切小块

  1、首先将带皮猪五花肉洗净，把皮刮一刮毛2、锅中放入开水，沸腾后下入切好的肉3、锅中放入适量的食用油

  1、准备好食材，把五花肉切成小块，不能切太大了，不容易煮烂。2、把切好的五花肉冷水放入锅中，倒入料酒

  1、将五花肉洗净切块，约2.5*2.5cm2、蒜去皮，姜切片，放入盘中待用3、小火至锅内水分蒸干，放

  1、准备材料，面条适量而定，黄豆芽、芹菜或者豆角、猪肉或者红烧肉若干、生抽等材料。2、把所有材料准备

  1、凉拌干香椿2、香椿鸡蛋饼3、香椿炒鸡蛋4、香椿炒鸡蛋5、香椿拌豆腐 步骤阅读 方法/步骤

  1、五花肉（五花肋条肉最好）先用清水浸泡一会。2、准备香料，尽量少放。我就准备了这些差不多够用。3、

  “从第一块吃到最后一块，一点儿也不会觉得油腻，反而是越吃越想吃。剩下的汤汁泡米饭、面条也老香了，据说

  近年来，有关长寿老人的饮食习惯时常被报道出来，人们发现这些长寿老人的饮食习惯并不象平时人们认为的那样