1、将艾叶洗净，放入锅内，加水1000毫升，置武火烧沸，再用文火煮25分钟，停火，过滤，收取药液，备

  1、将红枣去核，切片。姜去皮切片。2、锅中放入适量的水，放上准备好的姜片温火煮沸。3、加入红枣、枸杞

  糖类是人体主要营养来源之一，食用食糖的主要是白糖、红糖和冰糖三种，它们都是从甘蔗和甜菜中提取的，这三

  番石榴，又名芭乐、拔子、鸡矢果、鸡屎拔、黄肚子。因其种壳极硬，且不怕禽胃而随粪便排至鸟迹所到之处萌发

  白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖，白颜色，干净，甜度高。它在我们生活中随处可见，用处颇多，那么

  肉桂，又名玉桂、牡桂、玉树、大桂、辣桂、平安树、中国桂皮，为樟科植物肉桂的干燥树皮。原产中国，现广东

  红糖虽然不是精炼的糖，但不要因此认为它是比较低档的。红糖是一个很好的东西，女性朋友一般都比较熟悉它，

  1、止痛药2、热水袋3、红糖水4、运动5、好好休息 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、首先，需要准备好相关的食材，山药，大米和红糖，其中山药最好选择铁棍山药，营养价值比较高。2、将山

  1、准备红糖约30克左右。红糖能够补血养颜、使身体暖和，红糖对咳嗽也很有好处，当人体感冒时，身体内的