1、主料： 红苕粉 调料： 生抽,醋,小葱,香菜,油（平时炒菜用的）,油炸黄豆,花生米,干辣椒面,高

  1、水晶紫薯卷。首先准备300克红薯淀粉、20克细砂糖，加入适量清水揉成光滑的面团，备用。取一个新鲜

  1、红薯粉适量，用水泡软；油菜洗净备用。2、炒制辅料：炒锅加热，倒入少许食用油，冷油下入花生，小火翻

  1、首先将糯米浸泡两个小时左右，再取出滤干，放入蒸锅中蒸熟。鸡腿肉切成小块，加红薯淀粉，生抽，老抽，

  1、可以的，三者不相克。2、与南瓜相克的食物有：（一）南瓜加羊肉。二者都是热性之物，同食后易引起腹胀

  1、南瓜米糊。原料：南瓜300g、大米100g。做法：南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。将原料倒入豆浆

  1、板栗鸡丝粥。食材：大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。做法：大米洗净后

  1、准备制作的原料:红枣200g、红糖200g、红薯干200g、玉米面200g、小米200g、麸皮2

  1、将地瓜切成丁。2、大米、糯米、绿豆冲洗干净。3、将米和绿豆倒入电饭煲内，放入米和绿豆总量4倍的水

  1、黑芝麻米糊:芝麻30克、糯米50克、大米50克。做法:所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机