在市面上看到有人参果在买，而且店家还说这个水果营养价值非常高，不知道吃人参果都有哪些好处呢？吃人参果

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  菌类营养价值高，食用热量低，膳食纤维含量丰富，不仅可补充营养，吃了还不用担心长胖，但买到的菌类保存时

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