石榴，落叶乔木或灌木，它的果实近球形，性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营

  1、深水鱼2、香蕉3、低脂牛奶4、全麦面包5、葡萄柚6、菠菜 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、蛋白质2、钙3、锌4、维生素 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 蛋白质： 就巩

  沙棘，是一种落叶性灌木，中国西北部大量种植沙棘，用于沙漠绿化，它的果实维生素C含量高，素有维生素C之

  牛油果是热带比较出名的水果，很多人对其都不是很了解，就算了解也不知道怎么吃或觉得很难吃，其实牛油果的

  1、珍珠粉加鸡蛋清去痘2、生姜片去痘印3、涂抹去痘印 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  黑木耳是生活中比较常见的一种菌类植物，其营养价值丰富，富含各种维生素、蛋白质、多种微量元素等，常食用

  1、改变饮食结构2、坚持按摩3、坚持体育锻炼 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 改

  竹节虾又名日本对虾，在我国广东、福建等沿海地区可见，其肉厚壳饱，内含丰富的蛋白质、矿质元素和维生素而

  1、使用维生素c来涂脸2、使用水果来敷面膜3、使用橄榄油来涂脸 步骤阅读 方法/步骤