1、石榴。预防孕妇缺铁性贫血，促进消化、安胎止吐、保证胎儿健康发育。2、香蕉。香蕉含有丰富的钾、钙，

  1、贫血可以吃巧克力。出现了贫血的现象，只要没有高血糖和高血脂的，是可以适当地吃一些巧克力的，但是巧

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  甘蔗煮水喝可以起到止呕、润肺止咳化痰、预防缺铁性贫血、够缓解人体疲劳、补充维生素、提高免疫力等作用。

  1、补血：黑芝麻中含有丰富的铁质，常吃黑芝麻能改善缺铁性贫血，同时还有益气等作用。2、美容养颜：芝麻

  1、食用鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。2、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显

  铁是维持生命的重要元素，它参与制造血红素和肌红蛋白，将氧气输送到身体的各个部位，可想而知，缺铁会对健

  1、肾性贫血：常有的有营养不良、出血、缺铁等肾性贫血表现。长期高血压也会导致肾小球受损合并出现纤维化

  1、胃溃疡患者2、进行过腹部手术的人也不宜饮用酸奶3、缺铁性贫血的人4、患有胆囊炎和胰腺炎的人5、感

  1、要防止缺铁2、忌食酸辣刺激食品 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 要防止缺铁,