盛夏时节，天气炎热，西瓜成了许多人非常钟情的美味。不少人尤其喜欢把西瓜放入冰箱中冷冻后再拿出来吃。冰

  胃肠不适严重影响力人们的身体健康，怎样通过饮食来把好的肠胃“养出”来呢？现在就为你推荐几个美味的食疗

  1、意大利面较比较硬，要提前先在凉水里泡20分钟，再煮10分钟，煮后捞出，取出备用。2、将西红柿、红

  1、清洗2、炒制3、调料4、收汁 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 首先把小龙虾仔

  1、在锅中倒入适量的清水，中火将水做开。2、将麻辣烫的底料包倒入水中，用筷子将料包调匀。3、按照肉类

  1、鸡翅洗净，用生抽盐研制8小时以上2、翻入烤箱，上下火全开，烤10分钟3、取出撒上孜然粉，继续烤5

  1、准备食材2、杏鲍菇切十字3、油锅煎4、调料5、出锅 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、鸡蛋和面2、搅拌3、平底锅煎熟4、出锅 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 把面

  1、准备食材2、热锅炒肉末3、热锅炒茄子4、出锅 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、土豆去皮，洗干净待用2、将洗好的土豆切成指头粗的条3、用清水冲洗待用4、锅里倒入清油5、待油热后