1、减肥调脂：壳聚糖带有阳离子的壳聚糖，在肠道内与脂肪及胆汁酸结合，可阻断脂肪消化与吸收，清利胆道，

  秋葵又名黄秋葵，原产于中国和日本，含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃

  蒟蒻俗称魔芋，也称磨芋、蒻头、鬼芋、花梗莲、虎掌，生长在疏林下，是有益的碱性食品。那么魔芋是长什么样

  秋葵素有蔬菜王之称，是餐桌上常见的菜肴之一。其嫩荚肉质柔嫩，含有由果胶及多糖组成的粘性物质，使秋葵有

  秋葵是锦葵科秋葵属一年生草本植物，营养价值非常高，素有蔬菜王之称，其嫩荚肉质柔嫩，具有极高的栽培价值

  台湾青枣又称印度枣、毛叶枣、缅枣、酸枣，是多代改良选育而成的优良水果品种。那么它是凉性还是热性？几月

  魔芋，别称蒟蒻、蒻头、鬼芋等，魔芋全株有毒，以块茎为最，不可生吃，需加工后方可食用。中毒后舌、喉灼热

  秋葵有黄秋葵、红秋葵和绿秋葵等多个品种。如今，秋葵已成为人们所喜爱的高档营养保健蔬菜，对治疗咽喉肿痛

  魔芋是山区传统的经济作物，魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多

  天然果胶物质是植物细胞壁成分之一，存在于相邻细胞壁间的胞间层中，起着将细胞粘在一起的作用。不同的蔬菜