乌鸡因其皮肤、骨骼和肌肉均为乌黑色而得名，由于乌鸡营养价值和药用价值都较高，对人的滋补效果极佳又享有

  蛋白粉近年来都被看做是肌肉男才会吃的一种营养品。其实这是人们的一种误解。蛋白粉的功效与作用还有其他用

  1、体液中阴离子总数与阳离子总数相等，并保持电中性。当出现任何一个电解质数量改变时，将导致不同的机体

  风寒湿痹。关节酸痛或部分肌肉酸重麻木，迁延日久可致肢体拘急，甚则关节肿大。又可分为以下三型：1、行痹

  1、立即肌肉注射0.1%肾上腺素1~3毫升，或者肌注10%樟脑磺酸钠注射液15毫升，每日1次。2、灵

  1、睡眠时保持平躺：平躺睡眠可以伸展和收缩腹部肌肉，对瘦腹和给腹部塑形都有帮助。2、靠墙站立：累了或

  1、冬瓜：冬瓜不含脂肪而含钠盐，有利尿去湿之功。肥胖的人大多体内积有较多水分，肌肉软弱不实，民间常用

  1、强直性脊柱炎可产生颈肩、腰背强烈疼痛，双手和双腿麻木酸胀、肌肉萎缩，身体不能伸直行走，不可平卧，

  1、促进全身血液循环：通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮

  1、仰卧起坐。仰卧起坐是比较流行的运动方式，在仰卧起坐过程中，此时女性的腹部肌肉收紧，可以帮助消耗腹