大便的频率和多少一般来说适合个人体质有关系的，每个人的肠胃蠕动情况和代谢速率都不一样，所以频率自然也

  我每天都会大便一次，肠胃还算正常，排便比较顺利，可是这几天我发现自己出现便秘的情况，要用力才能拉出来

  现在随着生活水平的提高，人们可以吃到天南海北的食物，但是有些食物是不适合自己的胃口的，尤其是湖南菜太