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  1、天庭2、耳垂3、圆脸型4、下巴5、肩膀6、肚腹7、臀部8、腿部 步骤阅读 方法/步骤

  1、坐姿2、动作3、饮食4、收腹5、水果6、生活习惯 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  生完孩子后，很多人的体型会发生很大的变化，尤其是肚子，很难恢复到产前的状况。其实，产后瘦腹并不难，下

  不少人都有肩膀酸痛的问题，但很多朋友都不当回事。长时间的肩膀酸痛会容易让你出现颈椎方面的疾病。所以说