1、原料：金针菇、胡萝卜、香芹、盐、生抽、蒜、玉米油。2、金针菇去掉根部、洗净切段！3、胡萝卜去皮切

  1、应多吃黄豆与其制品。如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足

  1、包饺子小编通常是先和面，盆里的面粉加入适量的温水，和成一个光滑的面团，盖上盖子醒半个小时。2、接

  1、主料鸡胸肉1块2、辅料香菇6朵胡萝卜1根油皮1张盐（拌馅）2克生抽（拌馅）1勺胡椒粉（拌馅）1克

  1、烹调胡萝卜时，忌加醋等，因为酸性物质对胡萝卜素有破坏作用。2、胡萝卜不宜过量食用。大量摄入胡萝卜

  1、山药土豆胡萝卜可以一起吃。山药土豆红萝卜鹅杂汤。2、材料：土豆2个，红萝卜1根，山药适量，鹅脖子

  1、材料。面粉200克，玉米淀粉100克，鲜肉，胡萝卜，老抽，盐，鸡精，胡椒粉，大葱，姜，香菜，紫菜

  1、南瓜去皮去籽2、用模具压成心形，也可以切成稍厚的片状3、百合掰开洗净，芦笋去掉老皮切寸段，胡萝卜

  1、直肠癌患者可以适当吃些红薯的，红薯当中含有丰富的糖、蛋白质、纤维素、胡萝卜素、维生素、丰富的赖氨

  1、胡萝卜和茄子可以一起吃，下面介绍做法：2、准备材料：盐5克、茄子1个、土豆1个、胡萝卜1根3、茄