由于黑木耳中含有丰富的纤维素和植物胶质，能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收

  生活中有不少可以减肥的食品，只是我们平时没有加已好好的利用。减肥不是一招一朝的事情，是需要我们在生活

  山药营养高热量低，有助于减肥;山药中的黏质液含有女性荷尔蒙的基本物质，能促进荷尔蒙的合成作用，让胸部

  消化不良主要与我们日常生活中的饮食有关系，特别是消化功能不好的人和长期坐办公室的人，这类人群很少进行

  双笋清润汤能生津润燥，滋阴补肺，有很好的清肠排毒作用，能促进肠胃蠕动，还能降脂降压的作用，是一道不错

  古语云：“欲发不脱，梳头千遍”。梳头不仅可以养气活血，还能促进秀发健康生长。然而，如果梳头的方法不对

  人之所以肥胖主要是由于营养不均衡，某些营养成分摄入过多，如高热量的脂肪，而有些能促进脂肪燃烧和降解的

  维生素E又名生育酚，广泛存在于绿色植物中，动物体内含量较少。维生素E能促进人体新陈代谢，增强机体耐力

  成长教育和早期教育是新爸爸新妈妈们最关心的一个育儿话题。在宝宝还处在新生儿时期的时候，对于宝宝的早期

  众所周知牛奶的营养价值很高，而且能促进婴幼儿的大脑发育。但是，父母在给宝宝喂牛奶的时候经常会犯一些小